Alcanza una meta deseada mediante hábitos no negociables
Que uno quiera cambiar hábitos por otros más saludables, quitar otros que sean perjudiciales o agregar nuevos es un buen inicio hacia una nueva versión de uno. Pero si quiere ir un paso mas allá y alcanzar una meta deseada necesita hábitos no negociables.
En este momento, sepa que para lograr su cometido, debe profundizar y saber cual ó cuales son LOS HABITOS ESENCIALES que lo van a conducir hacia el éxito deseado. Y éstos DEBEN SER INNEGOCIABLES.
¿Qué son los hábitos no negociables?
Son aquellos que se deben realizar todos los días, independientemente de las circunstancias, para que con el tiempo logre alcanzar su objetivo.
Todos sabemos cuáles son los que hemos categorizado como innegociables. Por ejemplo, si usted decide que su objetivo es tonificar su cuerpo (suponiendo que previamente adelgazo si estaba por encima de su peso), sabe que DEBE realizar el cumplimiento de:
Recuerde que siempre son muy poquitos los hábitos no negociables que se tienen que cumplir. No más de 4 ó 5.
Lamentablemente, muchas veces nos cuesta mucho no ceder y no cumplir alguno que otro por distintas «razones» hasta que, en definitiva, terminamos incumpliendo el trato que nos hemos hecho al inicio.
Razones de los incumplimientos
Desde mi punto de vista existen varias razones pero ninguna de ellas son realmente RAZONES para no cumplimentarlos. A saber:
Estos son solo algunas de muchas «razones» que damos y nos damos como justificativo. Y la lista sigue.
Como resultado, no avanzaremos en vía al objetivo, nos frustraremos, habremos perdido tiempo y nos desanimaremos, habiendo tirado por la borda todo el esfuerzo realizado.
Todo comienza en cómo adquirir un hábito, tema que ya he hablado acá. Ahora, estamos un paso más adelante. Ya tiene el conocimiento, ahora resta advertir cuáles son los necesarios para cumplir el objetivo.
Posibles soluciones
Delinear plan de acción
Se trata de trazar un camino el cual consta de un proceso. Este contiene una serie de pasos que incluirán los hábitos que sabemos desde el comienzo que debemos incluir para que nos guíen y lleven hasta nuestras metas.
Atenerse al plan
Una vez decidido el camino, seguirlo a rajatabla y no modificarlo salvo que no esté dando sus frutos. En ese caso, realizar modificaciones necesarias.
Cumplimiento del mismo
No hay razón de ningún tipo salvo de fuerza mayor para no cumplir con todos los hábitos que el plan contiene. De esa manera hay grandes chances de alcanzar el éxito.
Tiempo
Dese un tiempo considerable para comenzar a ver resultados. Si es constante, verá resultados positivos.
En conclusión
No se trata de hacer un cambio de hábitos, sino de su profundización para una mejora continua. Comprenda que de su compromiso depende el resultado que obtenga. Diseñe un plan y defina exactamente aquellos que son innegociables para su logro.
Lo invito a no conformarse y a ir un paso mas allá por lo que usted realmente quiere. Le garantizo que no se va a arrepentir. Se lo aseguro.
